エステリオのブログ

2014年もあっと言う間に、
終わろうとしてます。
肌の乾燥がピークを迎えます。

肌の乾燥は、空気の乾燥に加え、暖房で、
さらに乾燥、冷たい風にあたり、熱いお風呂に入る。と肌の弱い方は、
頬の赤みもひかず、ヒリヒリしたり、
トラブルが、多くなります。

紫外線対策は、シミという、目に見える
黒いものが、嫌なので、
日焼け止めをするクセが、
ついてますが、乾燥対策も、シワが、
きざまれると取れないので、しっかり
したいものです。
間違った保湿の仕方や保湿は、どんな
ものを使えば、いいのか。は、
後日かきますが、

今日は、今、気をつけたら、いい事を
かきます。

1.クレンジング、洗顔を丁寧に。
寒いと、毛穴もぎゅーっと閉じているし、
肌も冷たいので、クレンジングが
夏のクレンジングよりも、落ちにくく、
なっているので、手で、クレンジングを
あたためて、肌にのせてみて下さい。
洗顔も泡立てて丁寧に。

肌がガザガザしてたり、
吹き出物が、出来るのは、
クレンジング洗顔が、しっかり出来てません。汚れを落としてないと、
毛穴もつまり、酸化してしまいます、
取れてるかのチェックは、
コットンに化粧水をたっぷりふくませ、
下から上に逆らうようにやってみて
下さい。全体をして、コットンを
見たら、よくわかります。

2.肌の潤いとは、
汗腺と皮脂腺が、正常にでているか、
です。
子どもは、何も塗らず、過ごせるのは、
この働きです。
では、大人は、どうするのか、
肩をグルグルまわしたり、
背伸びをしたり、肩、首、背中の
血行をよくする事です。
老廃物が流れる鎖骨の根元もほぐれるので、顔色もよくなります。

クレンジング洗顔、血行をよくするを
気をつけてみて下さ〜い。

食べ物もありますが、次回。

よいお年を。
来年も宜しくお願いします。(^^)